仕事などで心も体も疲れ切ってしまうことありますよね。

そんなときに行ってほしい宿坊、おすすめの修行体験でリセットしましょう。

 

宿坊は本来、僧侶の宿泊や参拝者の心身を清めるためにあるものです。

しかし現在は、一般観光客の宿泊や修行体験などさせてくれる寺社が増えています。

寺社仏閣巡りをする人も増え、外国人観光客にも人気です。

 

寺社の建物に泊まれる場合もありますが、寺社が持っている敷地内の建物や宿泊施設に泊まることもあります。

 

宿坊でできる修行体験の例

・座禅や御詠歌、読経、瞑想

・写経や書道、写仏や絵画、仏像や仏具づくり

・修験道、山伏、巡礼、護摩行

・滝行や水行

・火渡り修行

・その他（ヨガ、剣道、茶道、華道など）

 

各々の宿坊によって体験できる修行は異なります。

 

 

おすすめの宿坊

一乗院（和歌山県）

修行場として有名な高野山にある宿坊です。

若い修行僧がお世話をしてくれます。旅館のような宿泊施設で美味しい精進料理を食すことができます。

 

宿坊で宿泊すると朝勤行を体験できます。

まだ夜が明けぬ早朝にはじまります。別途料金を払うことで

・独特の瞑想法で心身を落ち着かせる「阿字観」

・経典を書き写し『無』になれる「写経」

・仏道をなぞり描き気持ちを落ち着かせる「写仏」

がそれぞれ1000円程度で体験ができます。

 

御岳山荘（東京都）

江戸時代から続く御岳山の山上にある宿坊。

御岳山で採れる川魚や野菜、ほか精進料理が自然豊かな場所で食べられるのが魅力です。

山荘に宿泊するだけで太古から続く自然のパワーを感じ、心穏やかになるでしょう。

 

御岳山荘への山道がすでに修行そのものです。

早朝には武蔵御嶽神社で行われる供祭にも参加できます。

御岳山荘での宿坊体験は仕事や普段の生活を忘れて心身充電できるでしょう。

 

ZEN&BED 望月庵（山梨県）

武田信玄公の菩提寺である恵林寺の隣接地、かつて庵として住職が使っていた日本家屋を活用して宿坊にしています。

ZEN&BED（禅＆床）をコンセプトにしています。

 

座禅体験やミニチュア枯山水を作る体験、季節のお菓子や抹茶を楽しむお茶会も体験ができます。

季節によって内容が変わる精進料理も本格的に味わえます。

 

宿泊は茶室のような純和風の部屋になります。周りにはいくつかの温泉もあります。

ワイナリーや果物狩りのできるところがたくさんあります。