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ちょっと疲れてない？座りながらできる体を癒すストレッチ
今回は「肩こり」「腰痛」「お尻の疲れ」「足のむくみ」の4つの部位に分けて、オフィスでできるエクササイズをご紹介します。オフィ…
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自分磨きは外見だけじゃNG！中身を磨くには？
もっと美しくなりたい、良い女になりたい…多くの女性にとって永遠のテーマですよね。それを叶えるために、多くの女性が自分磨きをしていると思います。それは、ダ…
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ストレスのない生活は冷蔵庫にあった！？ちょっとの工夫でできる整理と節電術
毎日使う冷蔵庫。生活にはなくてはならないものだけに、ちょっと気を遣うだけで節電にもなり、ストレスのない生活となります。【収納編】…
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職場の人間関係が悪かったら試したいこと
職場の人間関係は様々です。天国のようなところもあれば、地獄のようなところもあります。余程ひどいところであれば、人間関係が原因で精神を病み、うつ病などの精…
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甘え上手は男受け抜群！良い甘え方とNGな甘え方とは？
多くの男性は庇護欲(ひごよく)という誰かを守りたいという欲求を持っています。そんな欲求が刺激される瞬間の一つとして、女性に甘えられる時が挙げられます。…
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ハンカチでワンランクアップな女性らしさを。カバンや服装に合わせるのもテクニック！
手を拭いたり、汗をぬぐったりなどスタンダードな使い方の他にも、食事の時に膝に置いたり、何かをそっと覆ったり…使い方がいろいろできるハンカチ。毎日のコーディネート…
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あの人に気持ちを伝えたい！でも玉砕はイヤ…賢い気持ちの伝え方とは？
自分から気持ちを伝えるべきか迷うほどの人との出会いは、一生の内でも中々無い貴重なものかもしれません。このまま待っていられない！いざ告白…と思っても、振ら…
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冬でも紫外線は降り注いでいる！冬におすすめな紫外線対策！
肌寒い季節、空気と共に肌も乾燥するので保湿ケアにだけ注力していたら、いつの間にか日焼けしていた…なんてことも。どうしてこんな季節に日焼け？と思うかもしれ…
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