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ヘルス・美容・ファッション
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無理なくキレイになりたい！美容やダイエットに良い食材と食べ方
食事で美容やダイエットに効くのは良いですよね。摂取するといい食材と食べ方をご紹介致します。アボカドブームにもなったほど女性に…
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その気分の沈み、もしかして「ウィンターブルー」かも？
ここ最近、なんだか気分が晴れない、やる気が起きないといったことはありませんか？そんな「鬱」傾向、この時期に起こるのは精神的なものではないかもしれません。…
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オフィスカジュアル？毎日の会社ファッションの解決策
毎日同じ服装ばっかりになりがちなオフィスカジュアル。好きな服を着たい、トレンドを取り入れたいと思いつつもどうすればいいのでしょうか。NG…
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お金をかけずにおしゃれしたい★プチプラ服を高見えさせるコツ
ファストファッションが流行している今、プチプラ服でもおしゃれなものはたくさんあります。さらに一工夫で高見えさせちゃいましょう♪街を歩けば、ファストファッ…
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朝夕寒くなってきた…オフィスでできる寒さ対策
肌寒い季節になりましたね。オフィスでも体温調節が難しいと思います。そこでオフィスでも快適に過ごす方法をご紹介いたします。服装…
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その体のダルさ秋バテかも!?解決できる方法はあるの？
なんだか体の調子が悪い、頭痛や目眩など体調が優れないのは秋バテのせいかもしれません。その症状と解決策をご説明していきます。毎…
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体がだるい？カンタンな習慣改善から見直す低血圧体質
「朝なかなか起きれない」「頭痛や目眩がする」「肩こりや疲れがなかなか取れない」といった症状で悩んでいる人も多いかと思います。その原因は低血圧かもしれませ…
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疲れたときの基本的な疲労回復方法3選
みなさんは、疲れたなと感じた時、どのような方法で解決していますか？人それぞれ、自分に合った疲労回復方法はあると思いますが、今回は基本的な疲労回復方法を5…
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この季節がやってきた! 食欲の秋を乗り切る方法4選★
秋は何を食べてもおいしい季節。でも恐ろしいのが体重増加ですよね。秋の味覚を楽しみながら、食欲の秋を乗り切っていきましょう♪お…
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「チョコレートで疲労回復」説はウソ！？仕事中の甘いものの影響とは
女性は疲れると、ついつい「甘いもの～」とお菓子をパクパク食べちゃいますよね。オフィスでもよく見かける光景です。そんな中、一番疲れを吹き飛ばしてく…
