気温も段々と低くなり、外出にはそろそろコートを着る必要がありそうです。この時期、気になるのは寒さだけでなく、空気の乾燥ですよね。

空気が乾燥するとこんな害が！

空気が乾燥すると様々な害が引き起こされることは皆さんもご存知だと思いますが、具体的にはどのような害があるのかあるのでしょうか？

代表的なものは肌が乾燥することで肌荒れしてしまったり、喉や鼻の中の粘膜が乾燥することでウイルスに感染しやすくなり、風邪をひきやすくなるということがあげられます。

また、ドライアイやコンタクトレンズを常用している方は目の乾燥を感じやすくなりますし、生活をしていてバチッと静電気の刺激を感じることも…。

なぜ寒い季節は空気が乾燥するの？

なぜ寒い季節は空気が乾燥して、暑い夏はジメジメするのか疑問に感じたことはありませんか？

そのメカニズムは、空気は水分を含んでいるのですが温度によって蓄えられる水分量(飽和水蒸気量)が変化するからです。

学生の頃授業で聞いたことがある方もいるかもしれませんね。

では気温を上げれば解決するのかというと、それだけではだめです。エアコンで気温を上げても空間の水分量は変化しないので、空間の水分量自体を増やす必要があります。

具体的な乾燥対策方法は？

それでは、具体的にして乾燥対策をすれば良いのでしょうか？仕事中、オフィスでも気軽に行える乾燥対策をご紹介します！

水を入れたマグカップを机に置く

職場によってできることは限られてくるかもしれませんが、ほとんどの職場で気軽に行えそうですね。これだけで？と思うかもしれませんが、これだけでも乾燥対策になります。しかしそこまで高い効果が望めないのも事実です。

加湿器を付ける

秋冬になるとオフィスに加湿器を設置している職場も多いようですが、設置されていたら乾燥に悩むこともありませんよね。

オフィスに設置されてないのであれば携帯用の小型の加湿器が便利です！

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ペットボトルに取り付けて使うタイプのものも小さいのでとても便利ですね！

乾燥は健康も美容もおびやかす！

いかがでしたか？乾燥は健康や美容に悪影響をあたえるので、きちんと対策したいですよね。

上手に乾燥を防いで快適に寒い季節を乗り越えましょう！

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